Wer bist du hinter dem Druck?

Mache deine sanfte Sensibilität & dein Tempo zu deinen einzigartigen Stärken in einer lauten Welt. Bewusst mit Selbstmitgefühl - in dein achtsam freies Leben!

Bekannt aus

achtsamkeit onlinekurs
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Hey du, großes Herz, aber oft überfordert?

Du bist eine feinfühlige Person – und fühlst dich unter Druck in dieser rasend schnellen, harten Welt? Funktionierst meist nur. Wenn was stresst, bist du oft ungewollt gar nicht mehr du selbst? Grübelst zu viel, ziehst dich zurück? Eiertanz zwischen Angst, Wut auf alles und Ohnmacht? *kopfunterbettdecke*

Oder du fühlst dich überfordert wegen all dem Autsch auf der Welt? Bist so gern für andere da, aber für dich viel zu selten? #grossesherz

Oft Perfektionist*a oder Schissi und gleichzeitig biste eigentlich lebenslustig, kreativ – bissel verrückt (vor allem, wenn keiner guckt :)) Du sehnst dich zurück nach dieser Unbeschwertheit. Leben wieder genießen. Eine gesunde Balance zwischen Arbeit und Privatleben. Oder Ausgleich zwischen Kopf und Herz, mehr Mut statt Angst.

Dann bist du hier genau richtig, sanfte*r Schnuggel!

Lerne durch Achtsamkeit und Selbstmitgefühl wieder selbstbestimmt und mutig durch dein Abenteuer Leben zu navigieren. Feinfühligkeit ist deine Stärke. Selbst-bewusst, so wie DU bist.

Los geht’s in deinem Tempo. Endlich mit einem JA zu dir!

8-Wochen Achtsamkeitskurs (online) ab 28. Februar - Sichere dir jetzt deinen Platz!

Was'n dat Achtsamkeit?
Mehr als om - deine neuen mutmuckis

Oh, so mit Augen zu und so? #hilfekopfkino. Achtsamkeit ist mehr als ‘nen Buddha-Poster. Du kennst es seit kleinauf, wenn du einfach im Moment bist. Da unsere hektische Welt das oft verschluckt, finden wir durch Übungen, die richtigen Fragen & gefühlvollen Austausch dein Tempo und deine ganz persönlichen Kraftpausen wieder. Deine Anker für inneren Ausgleich. Wieder bewusst innehalten, für deine langfristige körperliche und mentale Gesundheit.

Du lernst mithilfe von Meditation und anderen Übungen Abstand von autschigen Gedanken & Gefühlen zu bekommen #halloinnerefreiheit. Kein Theorie-Blabla, sondern durch unseren sehr praktischen Ansatz entdeckst du Entlastung hautnah in deinem Kopf und Körper. Und das mit Freude und dem ein oder anderen Joke 😛

Streng mit dir sein, das kannst du gut – aber mitfühlend mit dir sein, bald noch viel besser 😉 Wie? Indem du durch das Üben von Selbstmitgefühl erkennst, dass sogar alle Fehltritte am Ende Umarmungen sind #ciaoperfektionismus. Mitgefühl schafft zudem Wege aus der Einsamkeit – du fühlst dich sicherer und geborgener. Mit dir, mit anderen und mit deinem Platz in der Welt.

Ein PDF, die eine Masterclass, und all der Stress ist weg, das wär geil – aber realistisch? No. Statt nur schicken Worten, holen wir deine Wünsche ganz alltagsnah zurück ins Hier & Jetzt. Wir bauen Stück für Stück deine starke innere Brücke, von der du als einfühlsame*r Kapitän*in mit Vertrauen dein Leben langfristig, aktiv in deinem Tempo lenkst. Das darf etwas Zeit brauchen. Und das ist gut so. Denn der Prozess selbst ist die Magie. Hier bekommst du stärkende & vertrauensvolle Begleitung an deine Seite.

Lust auf mehr Ausgleich in deinem Leben? Hier geht’s zu aktuellen Kursen und Events!

Was'n dat, Achtsamkeit?

Mehr als om - deine neuen mutmuckis

Oh, so mit Augen zu und so? #hilfekopfkino. Achtsamkeit ist mehr als ‘nen Buddha-Poster. Du kennst es seit kleinauf, wenn du einfach im Moment bist. Da unsere hektische Welt das oft verschluckt, finden wir durch Übungen, die richtigen Fragen & gefühlvollem Austausch dein Tempo wieder. Deine Anker für inneren Ausgleich. Wieder bewusst innehalten, für deine langfristige körperliche und mentale Gesundheit.

Du lernst mithilfe von Meditation und anderen Übungen Abstand von autschigen Gedanken & Gefühle zu bekommen #halloinnerefreiheit. Kein Theorie-Blabla, sondern durch unseren sehr praktischen Ansatz entdeckst du Entlastung hautnah in deinem Kopf und Körper. Und das mit Freude und dem ein oder anderen Joke 😛

Streng mit dir sein, das kannst du gut – aber mitfühlend mit dir sein, bald noch viel besser 😉 Wie? Indem du mit der Übung von Selbstmitgefühl erkennst, dass sogar alle Fehltritte am Ende Umarmungen sind #ciaoperfektionismus. Mitgefühl schafft zudem Wege aus der Einsamkeit – du fühlst dich sicherer und geborgener. Mit dir, mit anderen und mit deinem Platz in der Welt.

Ein PDF, die eine Masterclass, und all der Stress ist weg, das wär geil – aber realistisch? No. Statt nur schicken Worten, holen wir deine Wünsche ganz alltagsnah zurück ins Hier & Jetzt. Wir bauen Stück für Stück deine starke innere Brücke, von der du als einfühlsame*r Kapitän*in mit Vertrauen dein Leben langfristig, aktiv in deinem Tempo lenkst. Das darf etwas Zeit brauchen. Und das ist gut so. Denn der Prozess selbst ist die Magie. Hier bekommst du stärkende & vertrauensvolle Begleitung an deine Seite.

Lust auf mehr Ausgleich? Hier geht’s zu aktuellen Kursen und Events!

Du packst das.
Andere kennen's auch.
Miriam strahlt eine unheimliche Ruhe aus! Sie hat alles super organisiert, ist stets auf die Bedürfnisse der Kursteilnehmer eingegangen, hat toll durch alle Übungen geleitet und hat immer ein gutes Gefühl vermittelt.
Wiebke
Kursteilnehmerin
Ich durfte bereits zweimal mit der lieben Miriam zusammen arbeiten. Durch ihre interaktiven Workshops und ihre geführten Meditationen hat sie mir gezeigt, was Achtsamkeit wirklich bedeutet und konnte es direkt in meinen Alltag umsetzen. Danke Miriam! Wer mehr über Achtsamkeit wissen möchte, alltagstaugliche Tipps & Tools an die Hand bekommen möchte ist bei Miriam genau richtig. Charmant, authentisch, witzig - Achtsamkeit mal anders! 
In meinem Job als Social Media Managerin geht es oft so richtig rund. Da vergessese ich schon mal durchzuatmen und Pause zu machen. Was mir genau in solchen Zeiten manchmal fehlt ist, jemand der ein achtsames Auge auf mich und meine innere Gesundheit wirft… Vieles schon versucht nur nix davon ist wirklich hängen geblieben. Und dann bin ich auf die Lässig Tante gestoßen. Ohne Schirm aber dafür mit umso mehr „Ghetto-Charme“, unglaublich viel Liebe im Herzen und Wissen in der Birne, hat sie mir in ihren Workshops gezeigt, wie lässig einfach Achtsamkeit in mein Leben treten und auch bleiben kann. Tausend Dank liebe Miri für all die Achtsamkeit die du mit deiner Arbeit auf die Welt regnen lässt! Damit schaffst du es, das innere Glück wieder erblühen zu lassen! Meine Empfehlung: Hol auch du dir deine Brise lässig life in dein Leben!
Ich hatte die Gelegenheit an einem von Miriams Workshops teilzunehmen und kann das nur jedem/jeder empfehlen! Einen gewissen Zugang habe ich zu dem Thema, finde aber es meist schwierig mich führen zu lassen, ganz besonders, wenn zu viel Esoterikvokabular mitschwingt. Tante Lässig hat das aber ganz hervorragend ausbalanciert. Ich freue mich schon auf das nächste Mal! Danke Miriam, coole Erfahrung.
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Über Mich

Hi, Welcome to Lässig Life! Ich freue mich, dass du hier bist. Ich bin Miriam. Ausgebildete Achtsamkeitstrainerin, Esotante mit Ghetto-Faust und lebe Vollzeit in meinem Camper Van Dodo. Mit Lässig Life begleite ich dich auf dem Weg zurück zu deinen Ressourcen und achtsamen inneren Muckis für mehr innere Balance und Selbststärkung.

Statt schnöden Patentrezepten wartet hier achtsamer Raum für DICH inmitten der kleinen und großen Katastrophen namens Leben. Durch eigene Crashs weiß ich selbst, wie wichtig es ist, die achtsame Handbremse zu ziehen. Heute gilt für mich: Sein und Dürfen statt Müssen. Weniger Rennen. Anhalten. Die kleinen Wunder sehen. Und bedingungslos zu mir stehen. Bewusst und frei. In meinem Herzdingsda. Denn alles ist bereits in uns, ich schwör’s 😛

Komm, wir ziehen los, montieren die inneren Hamsterräder ab und cruisen in eigenem Tempo Richtung Intuition, Gelassenheit und innerer Stärke. 

Lass die Erwartungen warten. Komm vom Tun ins Sein. Und vertraue dem Sound deiner inneren Musik!

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